美しき日本 全国観光資源台帳

東御市は、長野県の東部にある市。北部は浅間連山の篭ノ登山、湯ノ丸山、烏帽子岳などが連なり、南面の緩傾斜地が千曲川沿岸まで広がる。これらの山々を水源として傾斜地を流下する所沢川、三分川、金原川、成沢川が千曲川の北岸に注ぎ、耕地は標高1000m以上まで開かれる。南部は標高700m前後の御牧原（みまきがはら）台地（東方）、八重原台地（西方）が展開、両台地の間を開析しながら北流する鹿曲川が千曲川の南岸に注ぐ。
　市域のやや南寄りを千曲川に並行してしなの鉄道、国道18号が通じる。その北側を上信越自動車道が走り、東部湯の丸インターチェンジがある。
　おもな市街、集落は千曲川の本流域に形成され、浅間連山の緩傾斜地や鹿曲川の段丘上にも集落が点在する。
　江戸時代に中山道と北陸道を結ぶ脇往還の北国街道（北国脇往還）が整備されると、市域に田中宿、海野宿が設けられた。田中、海野（本海野（もとうんの））の両地区は現在も市街を形成、旧態がよく残る海野宿の町並は重要伝統的建造物群保存地区に選定されている。
　八重原台地は江戸時代後期に、御牧原台地は明治期に入って開発が進んだ。基幹産業は農業で、ブランド米の八重原米のほか、和(かのう)地区を中心としたクルミ（オニグルミ）やブドウ（巨峰）、ジャガイモ（白土馬鈴薯）、トウモロコシ（スイートコーン）、ニンジン（薬用人参）などが特産。現在はインター東部流通団地や上川原、羽毛山（はけやま）の両工業団地の整備など、流通業や工業の振興にも力を注いでいる。
　浅間連山一帯は上信越高原国立公園の一部で、湯の丸高原や池の平湿原などを訪れる観光客も多い。特に湯の丸高原は、レンゲツツジの大群落、コマクサ、アヤメ、マツムシソウなど、多種類に及ぶ高山植物の宝庫で、フラワートレッキングの適地として親しまれている。