美しき日本 全国観光資源台帳

伊那市は、長野県の中南部、伊那盆地北部の中心都市。市域は天竜川の両岸にまたがり、右岸は木曽山脈から続く小河川の扇状地が段丘面上にかぶさった地形で、左岸は主に天竜川に合流する三峰（みぶ）川の扇状地及びその東方の山地からなる。駒ヶ根市、塩尻市、諏訪市、茅野市 箕輪町、南箕輪村、宮田村、大鹿村、木曽町、富士見町と静岡県静岡市、山梨県南アルプス市、北杜市に接する。
　近世は南北方向の三州街道と、東西方向の杖突、権兵衛街道の交差点にあたっていたので、宿駅として形成された。明治になり行政機関が設置されてからは急速に発展し、現在はJR飯田線や中央自動車道が通じ伊那インターチェンジがあり、また国道153号と、361号が交差し交通の要地をなす。高遠地区は杖突街道を継承する152号が主要道である。
　伊那盆地北部の商業中心地でもあり、電子部品や精密工業など機械工場も多い。農村部は水稲、酪農のほか、リンゴ栽培も増えている。
　高遠城址公園の1,500本にのぼるコヒガンザクラは、毎年4月中～下旬に多くの観光客を集め、9月中旬の勘太郎祭は市の一大年中行事になっている。また、ザザムシ（カワゲラ、カゲロウの幼虫）、ハチの子、馬肉など「伊那の悪食（あくじき）」の本場でもある。また、羽広（はびろ）観音で知られる仲仙寺や、南沢温泉などがある。